“情绪价值”已经成为当代人谈恋爱、交朋友的重要标准。我们会因为一个人“无法提供情绪价值"分手，也会因为感受到了"情绪价值”，对一个人迅速产生好感。

  那么今天，我们就来谈一谈“情绪价值”。

什么是情绪价值

  “情绪价值”这个词，最初来源于经济学和营销领域。

  美国爱达荷大学商学院的Jeffrey 」. Bailey教授(2001)从顾客与企业之间的关系营销视角出发，将情绪价值定义为顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值，情绪收益为顾客的积极情绪体验，情绪成本则为负面情绪体验。

  故而：情绪价值=情绪收益-情绪成本  (Bailey,2001)

什么人能提供情绪价值

  提供“情绪价值”的核心在于“情绪成熟”，即：

  A.负责--既知道为自己的情绪负责，也愿意为自己给他人造成的负面情绪负责,

  B.有适应能力--指的是有能力根据场景的变化调节自己的情绪，控制自己在情绪状态中的行为反应。

  C.给予--指的是一种付出的能力，表现为在情感上并不只关注自己的期望和要求，也会考虑他人、同理他人感受。

  而且，我们还会发现，“情绪价值"不仅仅可以从别人身上获取，还可以来自于自身，向内需求。

如何在日常交往中带给他人情绪价值

 A.以积极建设性的方式回应对方分享的好消息

  B.对日常小事表达高质量的感恩。

  C.秘密地为压力大的伴侣提供支持。

  D.在争论爆发前，软化你开启对话的方式。

  E.在别人需要你的时候，不妨好好倾听他的话。

  最后，我想说，一个人的情绪体验实际上不仅仅只是简单的公式计算。

  任何一点小小的举动可能会掀起轩然大波。而我们能做的，就是日常的生活日子里，通过实践些小tips，在自己的身边构建起越来越多的双向的，正向的情绪互动。

（文/唐泽江 图/来源网络 审核/禹敏 李子萱）