12月2日下午，“我的大学，我做主”新生适应主题团体辅导在金村三教214教室举行，此次团体辅导由心理辅导员秦子玲老师支持，院心理部成员担任观察员工作，共计19名20级朋辈互助员参加了此次团体辅导。

此次团体辅导由秦子玲老师主持，分为七个环节。通过“觉察地域差异”的热身，风土人情的各省同学，组建了4个小组；通过“表达性自我介绍”，大家在记忆的小游戏中增进了了解，小组口号的创意比拼活跃了氛围。接着“觉察适应不良”环节让大家意识到新生同学都或多或少的适应不良，总结大家的困扰集中在角色、心理、学习和生活适应方面。“快来认识我”和“我喜欢的，我不喜欢的”两个环节让同学们认识到要让别人认识你，需要适度地表达自我感受。“鸡蛋小鸡大鸡”这个改良版的石头剪刀布，让同学们以小见大，体会打成长路上的艰辛，成功不仅需要靠努力和智慧，还有机遇，要以平常心对待生活中的挫折，做到“处优而不养尊，受挫而不短志”。“我心目中的大学”环节里所有同学都用彩色画笔描绘了自己理想中的大学生活，每个小组都上台展示了自己对于“理想大学生活如何落实”的思考和总结。最后，秦子玲勉励大家“珍惜青春，不负韶华”，“磨练过硬本领，拥有阳光人生”。

团体辅导是我院开展心理健康教育工作的重要渠道，此次“我的大学我规划”团体辅导既丰富了新生适应教育内容，也为新生的大学规划意识的唤醒奠定了坚实基础。

                                                （文/秦子玲 张培瑶  图/张培瑶  审/文丽丽）