ABG欧博官网

2024年4月16日，外国语学院于金盆岭校区三号教学楼416开展了考研心理调适团体辅导活动。本次活动旨在帮助同学们缓解学习和生活压力，以更好地心态去备战考研。

活动伊始，首先由武巧琳老师为大家详细介绍缓解压力，高效学习的方法。武巧琳老师强调，在面对学习和生活中的压力时，同学们要学会合理宣泄负面情绪。同时，在日常学习生活中，保持良好的作息习惯非常重要，只有做到劳逸结合才能提高学习效率。在问答环节，现场气氛十分热烈。许多同学都积极向老师提出自己在学习过程中遇到的问题，面对同学们的疑惑，老师耐心细致地为同学们解答。活动结束后，同学们纷纷表示，他们收获颇多，学到了许多放松情绪，高效学习的方法。

通过本次活动，同学们不仅释放了心中的压力，还学会了如何以更好的心态备战考研。