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心理健康教育

“疗愈心弦,共绘心曲”情绪收藏馆活动圆满完成

发布日期:2023年10月25日 来源: 作者:

时逢32个世界精神卫生日,为了帮助同学们正确释放压力和进行自我认知外国语学院法学院于2023年10月24日16:00—17:30在金盆岭校区西苑食堂前坪开展疗愈心弦,共绘心曲”情绪收藏馆活动共同致力于为同学们提供一个情绪倾诉平台。大家参与热情高涨共计155到现场参与此次活动其中包括外国语学院69名同学以及法学院的86名同学

“疗愈心弦,共绘心曲”情绪收藏馆活动共包括四个部分,一是“明信片交换”活动,参与者在明信片上写下最近烦恼的情绪或者鼓励的寄语,将明信片投入摆点纸盒的同时拿走一张别人写的明信片二是“拼贴诗”活动,参与者发挥自己的想象力,利用工作人员提供的素材经过拼贴编织成一首诗三是“树叶贴花”活动,参与者根据自己的所感所想,利用工作人员提供的树叶等贴纸拼成任何想要表达的东西四是“微笑交换”活动,参与者用彩笔在卡片上绘制一个笑脸,以此来交换一枚可爱的胸针。同学们将烦恼抒发在明信片里,将灵感编织在拼贴诗里,将奇思妙想蕴藏在贴画里,将快乐美好留藏在微笑里,在表达真情实感的同时学会正确对待情绪,提升情绪价值。

本次“疗愈心弦,共绘心曲”情绪收藏馆活动圆满完成,在活动中同学们将情绪收藏馆为倾诉平台在互动中同学们释放日常生活中的压力,分享自己的喜悦,从中学会了应对负面情绪的策略汲取了继续前行的力量,对日后的学习和生活具有重要意义。

未来,我院将继续把心理育人理念融入日常教育工作,持续引导学生关注心理健康、关爱他人,学会认识自我、欣赏自我、悦纳自我、发展自我,从容面对人生挫折,营造健康向上、积极乐观的校园环境

/周熙 /李喜乐 汤婧瑜 唐晶晶 /周芳