2020年12月15日下午两点，欧博官网文学与新闻学系教职工心理健康培训讲座在云塘校区文科楼B501教室举行。文新系全体教职工到场参加本次讲座，欧博官网心理辅导中心龚勋主任为本次讲座主讲人。

在心理健康知识的讲解过程中，龚勋主任通过分析生活中常见和独特的心理健康例子来辅助讲解，让老师们对这次讲座产生兴趣。本次讲座的主要目的是让老师们真正了解什么是心理健康，宣传心理健康知识，为老师们的心理咨询提供平台，真正帮助老师们解决有关心理方面的问题。本次讲座达到了预期目的，收到了较好的成效。

龚勋主任从“心理健康标准"为切入点，以讲案例、看图片、互动交流等方式指导教师在工作和生活中运用心理学知识管理自己的情绪，实现有效沟通。讲座贴近生活，案例丰富生动，问题发人深省，讲解深入浅出，老师们参与热情高。一个半小时的讲座唤醒了教职工心理健康自我教育的主观意识，掌握了有效沟通的可操作性技能。

龚勋主任表示，心理健康的标准在于智力正常；自我意识良好，能对自己做客观评价，理想我和现实我有机统一，进行自我实现；社会适应良好，能正确容观评价所处的环境，坦然面对现实；意志行为健全，能为实现目标约束自己，有执行计划的能力；情绪情感稳定，积极情绪多于消极情绪，并能正确而恰当的表达情绪。

讲座在愉悦的气氛中圆满结束。通过此次讲座活动，让老师们了解到了心理健康的重要性，对相关知识有了更深的认识。教师们普遍反映，这次讲座使人受益匪浅，并表示今后要加强心理方面的修养，以更饱满的精神态度投入学习、工作和生活。

文/图：肖屹屿 审：吴笛