为加强心理健康教育，引导同学们正确看待焦虑，重新审视自我、发展自我，10月10日-15日，物电学院结合双十世界精神周主题教育活动，在全体同学中开展“不惧焦虑，向阳而生”主题班级健心活动。

班会上，心理委员通过短片和漫画的形式向同学们介绍了焦虑产生的原因和后果，引导同学们分享最近的焦虑体验，然后鼓励有相似经历的同学分享自己对抗焦虑的“小妙招”。同学们踊跃发言，碰到有“共鸣”的经验，还忍不住讨论几句。班会最后，心理委员总结了大家分享的“小妙招”，形成班级心理健康知识“小锦囊”，并介绍了物电之光上推送的“应对焦虑的10个办法”，鼓励大家正确认识自我，悦纳自我，形成乐观向上、充满自信的态度，以良好的心态面对学习和生活。

（图/心理部 文/何亦涛 一审/蒋琳嫒 二审/宋国宁 三审/张国强）