为加强学院心理健康教育工作，推进心理健康知识普及，营造和谐温暖的班级氛围，促进同学们身心健康成长，9月下旬，物电学院心理部组织班级开展“拥抱自己的情绪”班级健心活动。

班会上，在心理委员的引导带领下，同学们结合自身体会，分享总结影响情绪的各种因素。接着，在心理委员的指导下，大家分别画出了自己的“情绪表情包”，互相分享自己的“调节情绪小故事”。随后，心理委员跟大家介绍了情绪对身心健康的影响，鼓励大家发挥主观能动性，争做情绪的主人。

本次班级健心活动各班认真筹备、精心设计，通过互动环节和心理游戏，帮助大家更好地认识和理解自己的情绪，在情绪体验中学习有效的情绪管理技巧，提升自己的心理健康水平。

                                                            （图文/蒋琳嫒 审核/宋国宁）