物电学院召开“守好防疫线，敞开心灵窗”班级健心活动

为帮助同学们做好疫情期间的心理调适，加强班级心理健康教育。4月中旬，物电学院在全院开展“守好防疫线，敞开心灵窗”班级健心活动。

此次班级健心活动由院心理部策划，各班心理委员组织。心理委员结合具体案例从认知、情绪、行为、心理等方面向大家介绍了疫情中容易出现的应激发应及产生的原因，通过观看小视频、案例分享等方式，引导同学们通过转移注意力、适当运动、保持健康作息等方式积极探索适合自己的心理调适方式。会上，心理委员宣传了学院、学院心理援助资源，鼓励大家必要的时候积极寻求专业帮助。

本次班会的召开帮助同学们科学认知了疫情期间的不良情绪，引导他们发挥主观作用，积极应对疫情考验，为同学们更好地适应疫情下的学习生活起到了促进作用。（图文/蒋琳媛 审核/宋国宁）