为助力2024级新生适应大学生活，培养健康心态，学院心理部组织24级各班于11月28日在云塘校区举办“润泽心灵 健康成长”心理健康主题班会。班会由各班心理委员主持，旨在普及心理健康知识，讲解实用技巧，提升学生心理素质和自我调节能力。

在班会中，心委通过生动的案例和实用方法，深入讲解了大学生心理健康的重要性及基本知识和技巧。特别强调了新生可能面临的学业压力、人际关系和自我认知等心理问题，并指导同学们如何正确识别并通过自我暗示、转移注意力等方式来调节不良情绪。此外，心委还强调了“爱自己”的重要性，并介绍了一些正确悦纳自己的方式。

通过本次的主题班会，同学们不仅学会了如何正确润泽心灵，还体会到了健康心态的重要性。通过此次主题班会提高了全体师生对心理健康问题的关注度和重视度，学生们开始学会悦纳自我、关注内心的声音，为未来的学习和生活奠定了坚实的基础。

（文/戴慧磊 图/杨晓晨 一审/黄娟 二审/黄阿明 三审/江河）